現(xiàn)在正值南方和北方最熱的時節(jié)，在炎熱的夏天，上班的人喜歡在冰箱里凍幾瓶啤酒工作之余去喝。勞動人民也會在干完農(nóng)活之后喝幾瓶冰鎮(zhèn)的啤酒去解渴。而很少有人會在炎熱的夏天選擇喝白酒，但是今天五湖液酒小編想給大家說一下其實在夏天喝白酒也是有很多好處的。

　　一、夏天喝白酒的好處

　　1、白酒能安神助眠

　　白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。

　　2、白酒是一種營養(yǎng)料

　　白酒在營養(yǎng)上的作用，從飲食學(xué)而言，酒精既是一種調(diào)味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料。過去有人認為乙醇有較強的食物特殊動力作用，它在體內(nèi)代謝燃燒時，不但乙醇本身的熱量散出體外，還能被人體利用，而且促進其它營養(yǎng)素吸收，增加代謝率，也造成散發(fā)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物所產(chǎn)生的熱量。

　　3、白酒能促進血液循環(huán)

　　夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用。

　　二、夏天喝白酒的注意事項

　　1、養(yǎng)生喝酒要適量

　　喝的太多容易造成肝臟負擔(dān)過重，影響身體的自身代謝。即使是喝啤酒也要適量，一般每天不要超過2瓶，白酒每天最好不要超過2兩。

　　2、不要喝過涼的白酒

　　夏天飲用過涼酒水對腸胃的刺激很大,對于腸胃較弱的人來說,容易引起胃病痙攣,嚴(yán)重的甚至引起腸炎。因此喝啤酒稍微涼一些即可,不要喝過于冰鎮(zhèn)的。

　　3、喝酒前先喝酸奶墊墊胃

　　在飲酒前半小時喝些酸奶，可以在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液。還可以吃些葡萄、喝點蜂蜜都不錯的。再喝酒對人體傷害會很小，特別適合需要經(jīng)常應(yīng)酬的人士。

　　4、養(yǎng)生喝酒的同時要多吃菜

　　只喝酒不吃菜或者少吃菜，長此以往會導(dǎo)致酒精中毒的。因此在喝酒時要多吃菜，但是如果食用海鮮時千萬不要飲用大量啤酒，會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)，白酒無礙。

　　推薦白酒——五糧液系列酒五湖液

　　小編上面也給大家說了夏天適量喝白酒還是好處多多的，在這里小編給大家介紹一款還不錯的白酒，五糧液系列酒五湖液，它繼承了五糧液“香氣悠久、味道醇厚、入口甘美、入喉凈爽、各味協(xié)調(diào)、恰到好處、酒味全面”的獨特風(fēng)格，又在價位上比較適合個個檔次的消費人群，可以作為喜歡濃香型白酒的消費者最佳選擇。